曜日ヨウビ	月ゲツ	火カ	水ミズ		木キ	金キン		土ツチ	日ニチ
担当タントウ								長濱ナガハマ	トメヤ・遠藤エンドウ
9:00
10:00									10：00〜13：00 ｸﾞﾚｲｼｰ柔術 トメヤ道場 駿河道場生も利用可
								10：30〜12：00 NO GI BJJ 長濱ナガハマ道場ドウジョウ 初心者ショシンシャ・寝技ネワザ 一般イッパン開放カイホウ
11:00
12:00
13:00
14:00									14：00〜16：00 Vec 総合ソウゴウ遠藤エンドウクラス 初心者ショシンシャ対象タイショウ 駿河道場生も利用可
15:00
16:00
曜日ヨウビ	月ゲツ	火カ	水ミズ		木キ	金キン		土ツチ	日ニチ
担当タントウ	木内キウチ	遠藤エンドウ	富士宮フジノミヤ・木内キウチ	トメヤ	小山コヤマ・芹沢セリザワ	駿河スルガ・芹沢セリザワ	御殿場ゴテンバ・トメヤ	小山コヤマ・芹沢セリザワ	芹沢セリザワ
18:00									自由ジユウ練習レンシュウ 各自カクジ掲示板ケイジバン等トウで 呼ヨびかけましょう
19:00			19：30〜21：00 寝技 初心者、基礎
	19：30〜 寝技ネワザ 初心者、基礎	19：30〜20：30 打撃ダゲキ　初心者ショシンシャ			19：30〜20：30 打撃ダゲキ　初心者ショシンシャ
20:00						20：00〜 スパーリング （指導シドウなし） レスリング 寝技・柔術		20：00〜21：00 打撃ダゲキ　初心者ショシンシャ
		20：30〜 レスリング 初心者、基礎		20：30〜 ｸﾞﾚｲｼｰ柔術ジュウジュツ トメヤ道場ドウジョウ 駿河スルガ道場ドウジョウ生セイも利用リヨウ可カ			20：30〜 ｸﾞﾚｲｼｰ柔術ジュウジュツ トメヤ道場ドウジョウ 駿河スルガ道場ドウジョウ生セイも利用リヨウ可カ
21:00	21：00〜 スパーリング				21：00〜 総合練習 実践ジッセン想定ソウテイ			21：00〜 寝技ネワザ　初心者ショシンシャ
		21：30〜 スパーリング
22:00								22：00〜 スパーリング
23:00
	※ 赤字アカジクラス専用センヨウ会員カイインの他ホカクラスへの練習レンシュウは別途ベット出デ稽古ゲイコ料リョウが発生ハッセイすることがあります。
	オールタイム会員カイインは全ゼンクラス受講ジュコウすることができます。